生きづらい人の日記

タイトル通り受けてきた。
予約が9時からで、移動に15分かかる病院で受診するのに、起きたのが8時半…。食事の有無や脈拍が影響する検査じゃなくてよかった。

検査自体はそこまで時間かからず、特に苦痛もなく。
追加料金で超音波検査もできるということなのでそれも追加。これは機械を中の色々なところに当てるので少し異物感があったかな。

結果を聞いた

どうやら筋腫があるらしい。子宮と、内膜。良性のコブのようなものでがんなどではないらしいけど、生理を重くしたりするらしい。

ショックというほど感傷的でもないけど、ちょっと衝撃。
健康だと思っていたし、生理もまぁ軽くはないし痛むときもあるけど、薬に頼らないといけないようなほどではなかったし。
人生プランはまったくわからないけど、もしかしたら選択肢を狭めてしまう可能性があるのかも…？と少し思ったら、案外ショックを受けている自分がいて、なんだか笑っちゃった。他人の面倒見るの無理だよなぁとか思ってたのにね。

かかりつけ医を持とう

まだ何も起こっていないし、先生も悪性ではないから大丈夫と言っていたので、教えてもらった対応をしようと思う。
かかりつけ医を持つこと。近所で通いやすい産婦人科を探す。半年に一度くらいの頻度で子宮がん検診を受ける。若いと筋腫が大きく育つ可能性もあるのでこまめに見たほうがいいって。ちなみに今あるのは最大で2センチほどのもの。小さいのも含めて3つほどあるって言ってたな。詳しい結果は3週間後に郵送なのでわからないけど。

感情に流されない

出来事に一喜一憂していては私の小さな心臓はもたない！！
事実は事実として受け止めて対応をきちんとして、落ち込んだり喜んだりは別なところでやろう。

それにしてもオプションで超音波検査やってよかったな…お金渋ってやらなかったら、ひょっとしたら発見が遅くなっていたかもしれない。
というか、普通の細胞採取して見るだけの検査でも見つかるようなものなら、自治体のクーポンでしか受けてないから前回が2年前で、2年でここまで大きくなったってこと？ひええ…検査って大事だな健康に関することはできるだけお金渋ってはいけないな…予防が一番…治療はお金がかかる…

検査のことを書くのに3日も費やしている…。
そこまでする価値があるのか疑うのは生まれた意義を問うのと同じくらい、有意義なようでいて無意味なので、さくっといきましょう。

いざ当日

当日は家でお水だけ飲んでクリニックへ！私は朝一で行きましたが他のところはどうなんでしょうね？昼とかだとご飯を食べたくなってしまうので朝集合がいいと思うのですが。

朝にクリニックに行きますが、すぐに検査するわけではありません。まずは下剤をたっぷり飲んで、ひたすら腸内のものを対外排出します。昨日書き忘れましたが、前日の夜には下剤も飲みます(効き目はマイルドです)。

ここからは本当にクリニック次第ですが、私がお世話になったところは、一人一つ個室とトイレが割り当てられていました。個室なので検査着への着替えもすべてこの中でできました。
個室内には施錠できるロッカーと、リクライニングシートとテレビあり。ロッカーというのが意外と大事で、トイレに行くことが多いので、荷物の心配をしたくないんですよね。また、テレビもありがたいです。私は大好きなEテレをゆっくり見ながら下剤を飲み続けましたから。
専用トイレもありがたいですね！いつでも行けるし、他の人が使っていないので家のトイレみたいに安心できます…私は公衆トイレの衛生状態が気になってしまうのでこういうところはありがたかったです。

下剤を2時間

下剤は、私は「モビプレップ」という透明な液体のものをたっぷり1リットルは渡されました。これを15分にコップ1杯のペースを目安に飲んでください、と。脱水になってはいけないのでお水もたくさん渡されます。リクライニングシートに座り、テレビを見たり持参した本を読んだりしながら、下剤との格闘が始まります。

下剤は、まずいです！おいしいわけがありません。少し酸味のあるうす甘い感じの味です。
下剤を飲むとかなりの頻度でトイレに行きたくなります。
お腹が痛くなるということはほとんどないのですが、とにかくすぐに出そうなくらいの便意を覚えるので、常にトイレに行ける状態にしておいたほうがいいですね。イヤホンとかひざ掛けとかは意外と邪魔に感じる場面がありました。

トイレに行くと、初めのうちは、見慣れた色のゆるーい液状に近い便が出ます。消化の悪いもの、例えばひじきなんかを2日前に食べていたりすると、ここでひじきが混じります。
下剤を飲み続けていくと、どんどん便が透明に近くなります。いわゆる「モロモロ」したものが少なくなってきます。透明になると看護師さんを呼んで状態をチェックしてもらうのですが、自己判断で呼ぶのは尚早と言えましょう。かなーり透明でないと次のステップには行けないのです。看護師さんを呼んでは薄黄色い液体を見せ、「まだですね」と言われる羞恥プレイを何度か繰り返しましたから。

完全に透明な液体しか自分から出ないようになったら看護師さんにチェックしてもらい、OKをもらったら自分の個室で待機。呼ばれたら検査室へ！

さあ検査！

ベッドに横になったら検査の開始です！
さあ一体どんな体験が待っているのか…！？

……などと体験記が書けるはずありません。
なぜなら、麻酔。麻酔(先生は「少しウトウトするお薬」と表現していました)を使われるので、眠っている間に検査はすべて終了してしまいました。
「ウトウトするお薬入れますよー」という先生の声を聞いたのを最後に、気付いたときにはベッドに寝せられていたので、薬の注入と同時に眠りについていたみたいです。あまりに寝るのが早かったので先生には「最近お疲れでした？」と心配されました。

検査が終わったらスタッフさんが回復用のベッドに運んでくださったようで、そこで自然と目が覚めるのを待ちます。目が覚めたら先生に検査結果を聞きます。
私は初めての検査のときに、ポリープ切除の手術も一緒に行ってもらいました。事前の同意書にそういった取り決めがあったのですね。

というわけで気持ちよく寝ている間にすべてが終わるので、検査そのものはまったく苦じゃありません！

大腸検査まとめ

私は、前日のおかゆでお腹が空くことと下剤のまずさが気になるくらいで、ゆったり静かな私専用個室でリラックスできるしお昼寝もできる、ゆったりした時間を持てる！というくらいの感覚でいます。健康になるためのことなので気持ちも前向きだし。
もしお腹関連で少し不安に思うことがあるなら思い切って検査を受けてみるのをおすすめします。お仕事で忙しい合間に、下剤を飲みながらゆったり本を読む時間があるのもいいじゃないですか。私はおいしいお昼ご飯を食べるのを楽しみに検査を受けましたよ。

ちなみに費用は2万円ほどだったかな…あまりはっきり覚えていなくて申し訳ないのですが。切除手術も一緒にした際は5万円ほどかかったと思います。加入していた保険の何かで5千円ほどもらえましたが、安くはないので、一度検査して特に心配事がなければ次回は2年後、くらいのスパンですね。

前回の続きです。
検査の日が決まってからです。

検査前日までは特になし

検査の前日になるまでは私は特に何もしませんでした。
ここであがいても何か変わるわけではないし、普段の生活でどうなっているかを見てもらいたいですからね。

脱線しますが、健康診断前に短期間の禁酒をする方いるじゃないですか。ああして出た結果はどこまで今後の自分の健康に役立つんでしょうね？普段通りで行って、いかに悪いかを実感して行動を変えたほうがいいのにな～というおじさんが職場にたくさんいます。余計なお世話ですが。

そうそう、検査の3日くらい前から、繊維質なものは少しずつ避けたほうがいいかなと思います。検査2日前にひじきを食べたのですが、大腸の中にひじきが少し残っているのが腸内の撮影画像に写っており、少し恥ずかしかったです。笑

前日は検査食

さて、検査の前日になると、腸をすっからかんにするための準備を始めます。具体的には食事を消化のよいものだけにします。
私の場合は、検査食キットをクリニックで購入し、前日はそのキットの食事だけで過ごしました。
ただ、検査を受けた方の話を聞くに、キットを置いているところばかりではなさそうなので、キットがない場合は自前でおかゆなどを用意するんでしょうね。

検査食キットは基本的におかゆだと思ってください。朝昼晩の各1食ずつとおやつ2回分が入っています。朝は粘度高めのスープだった気がしますが、昼夜はおかゆです。おかゆだけだと腹持ちが悪いしカロリーも不足するので、ゼリーや水に溶かして飲むタイプの少しとろみのついた粉ジュースといったおやつ的なものもついています。
一日食べるものが決まっているのでとても楽でした。レトルトパウチに入っているので容器に開けて温めるだけ。普段は食事を自分で用意しているので、栄養やカロリーなどに気を付けて何を食べるか決めないといけないのですが、それを考えなくていいし調理もしなくていいって、すごく楽です。なので検査は私にとってはリラックスできる行動なんですよね。

また、当然ですが、検査食キット以外のものは前日に食べてはいけません。おかゆならすぐ消化されるのでいいような気もしますが、少なくとも消化されにくいものはダメです。お肉や野菜はもちろん、わかめやひじきなどの海藻類なんて最悪です。一日消化のいいものを食べていると歯応えが恋しくなりますが、検査終了までの我慢です。
水分についてはお水やお茶はOKと聞きました。飴の類もいいそうです。ジュースは、特に何も言われませんでしたが、そこをOKにすると線引きが曖昧になるのでわかりやすくお水とお茶だけ、という区分けにしているのでしょうね。このあたりは先生によって基準が違いそうです。

ちなみに塩分は控えめな感じでした、検査食キット。なので満足感は低いです。ストレス発散にはおいしいものが一番！というタイプの方は、仕事が忙しくないときに行けるよう検査日程を調整されたほうがいいかと…。

まだ続きます

長くなってしまったので今回はここまで。
明日は当日のことを書いていきます。

今度、子宮がん検診を受けます。
自治体が成人女性に2年に1度送ってくれるものですね。

検査といえば、大腸検査をすでに２回しているので、そのときのことを書きます。
肉体的苦痛を伴う思い出ゆえに詳細に覚えているので、長くなりそうな予感。
ということで２回に分けます！

きっかけは出口から

腸に不安があります！という方はほぼいないのではないでしょうか？特に私と同年代だと。
自信を持って健康とまでは言えなくても、不安があるとはっきり言える方も少ないと思います。
なにせ体内のことですし、飲み食いは毎日のことなので、お腹が痛くなったときくらいしか内臓の存在を認識しないですよね。

私もそう思っていました。まぁ毎日ご飯食べられているし大丈夫だろう、と。

そう思っていた私が腸を気にするようになったきっかけ、ものすごーく汚い話になりますが…商業施設のトイレで奮闘した話です。

便が、出口に引っかかった感じがして、まったく動かなくなったんです。急に。
便意を感じてトイレに行ったんですが、初めのうちは、ちょっと時間かかっているな…というくらいの感覚でした。トイレが空くのを待っているであろう人に、ごめんなさいと謝り続けながら、ずっとお腹に力を入れていました。いつもと感じが違うけど、まぁそのうち出るだろう、と。お腹が痛くないのは幸いだと思っていました。
が、力んでも出ない、戻りもしない。紙を当ててみれば汚れるので半分出かかっている状態、ゆえにパンツをはいて少し歩いて気分転換を…なんてこともできない。完全に手詰まりです。
こうなるといっそお腹が痛いほうがよかったとすら思いました。痛ければ下すのでたいてい出ますからね。自分のお尻の穴に硬いものがあって微動だにしないほうがきつかったです。
なんだかんだ、トイレで２時間近く格闘しました。力みまくって熱いし酸欠気味になるしで、とにかく疲れました。ウォシュレットで肛門を刺激したり、紙越しに指で押して刺激を与えるなどの作戦が功を奏したのかはわかりませんが、とにかく思いつくこと全てやって、２時間です。
それでもまだ少し残っていたあの便のしぶとさ…帰宅後再度トイレに籠城しましたよ。自宅でも１時間ほどこもっていたと思います。
貴重な休日の何時間を捧げたのかは考えたくないです。

疲れ果てて寝て、翌日、これはさすがにおかしいのでは？と思い、会社を休んでクリニックを受診。
仕事が今より忙しい頃で、機会を逃すとしばらく行けなさそうだったので思い切って休みましたが、今となっては休んで正解だったと思います。

初めてのクリニック。内科・消化器内科・肛門科が受診できるところでした。
見てもらうところがところなので緊張していましたが、痛かったり気持ち悪かったりということはなく、ベッドに横になって半ケツになっただけであっさり診察終了。

診察の結果。はっきりしたことは言えないけれど、便が出にくかったのは腸に何かあるからかもしれないので、検査をおすすめします。と先生がお話してくださいました。
もともとお腹も下しやすいという話もしていたのでなおのこと検査をしたほうがよいと思われたんだと思います。検査して何もなければ安心できるしな、という軽い気持ちで承諾。
何事も時流があると思うので、やっておかなければという妙な使命感を覚えていました。説明を聞き、承諾書にサインなどして、検査食を受け取ります。

ちなみに、このとき、「そういえば切れ痔ね」と先生についでで診断されました。
うすうすそんな気はしていたのでショックはないんですが、あんまりあっさり言われるとね…。
痔は今でも時々私を苦しめていますが、なんとかうまく付き合えています。

今日はここまで

検査食のことや当日の流れなどはまた次回。
場所によるかもしれませんが、仕事や家事を離れて一人リラックスできるので、私は大腸検査がけっこう好きでしたよ。
次は２年後でいいと言われているけど早く受けたいな…。

チーズ嫌いによるチーズヘイトスピーチ。

チーズが苦手

好きな食べ物はたくさんありますが、嫌いな食べ物はただ一つ。

チーズです。

あの独特な香り、味、質感、すべてにおいて苦手です。

そもそも牛乳も得意じゃない

チーズは牛乳から作られるものだと思いますが、私は牛乳そのものもそこまで好きじゃありません。
カフェオレとかイチゴミルクみたいに別のものの味や風味がしっかりしているものは好きですけど、牛乳単品で飲むことはほとんどありません。
小学校の給食の牛乳は義務的に飲んでいました。
今は牛乳を使う場面ではもっぱら豆乳を使っています…牛乳ほどくどくなくてあっさりしていておいしいんですよね。

ところで、牛乳は乳糖というものが含まれています。
この乳糖、人によって消化吸収に得手不得手があるらしいのです。
で、日本人は、乳糖の消化吸収が苦手な人が多いらしいです。
牛乳を飲むとお腹がグルグル鳴る、という人の話をよく聞きますが、そういう人は乳糖の消化吸収が不得意な体質なのだと思います。
日本人は腸が短いので獣肉の消化吸収が得意ではない、という言説と似たものを感じますね。

あいだのヨーグルトは好き

牛乳を発酵させていくとヨーグルトになり、さらに発酵するとチーズになる、というのが私のざっくりした理解です。
好きじゃないものなのでかなりあいまいな理解です。

苦手な牛乳と、苦手なチーズ。この2つのあいだにいる、ヨーグルトは好きです。

酸味があって、水分もあって、おいしいです。ジャムや果物でアレンジもききますし。
お腹に優しいのも嬉しいところですね。

仲間のはずの２つが苦手で、ヨーグルトだけは好きなんて、不思議です。
乳糖の消化が苦手云々ではなくて純粋に味や質感による、単なる好き嫌いなんでしょうね。

チーズケーキも好き

チーズ嫌いあるあるが、「チーズケーキは好き」。
クリームチーズそのものは食べられないけど、甘く味付けされたケーキなら食べられる。
私がこれまで出会ったチーズ嫌いは全員チーズケーキは好きだったので、そういう方は多いと思います。

チーズケーキとチーズって完全に別物になっていませんか？
それとも砂糖や小麦粉で私の苦手な風味が隠されて、レモンの香りづけも手伝って程よい酸味の演出に成功しているから？
あんまりチーズを前面に押し出されたタイプはたぶんおいしくいただけないから食べたことないけど、少なくともお店でよく見かけるチーズケーキは大好きです。
スフレ、レア、ベイクド、ブルーベリーの乗ったやつ…
迷ったら頼んでしまう、間違いのないケーキですよね。

世間はチーズがお好き

職場でみんながおいしいと絶賛しているお菓子をいただいたのですが、口に入れた途端、ものすごいチーズの香りが広がって、咀嚼ができなくなりました。
くさい！甘さもわからないくらいにくさい！噛めない！早く吐き出すか飲み込むかしたい！
おすそ分けしてくれた方には悪いのですが一口かじっただけで諦めてしまいました…
パッケージをよく見ると「ゴルゴンゾーラ」との文字が…みなさんあんなにくさいものをおいしく食べられるなんて、すごいです。

世の中の大半の人は、チーズをおいしく食べられて、うらやましいなと思います。
ワインにすごく合うと聞きますし、アレンジメニューにはだいたいチーズが使われていますよね。
なんでもかんでもチーズを乗せればアレンジ！というのはやや安易すぎる気もしますが…老若男女誰でも好きで何とでも合わせやすいチーズの万能っぷり。

みんながおすすめしているチーズのお菓子をおいしいと思えないの、そのまま生きづらさを表しているようで、なにかちょっと切なくなる瞬間でした。